學泳記...

夏天到了 可以開始學游泳
















不要忘了 作伸展運動...
左二三四..













右二三四..

















最後 壓腿

痛!














再來 閉氣練習
閉氣
























別誤會
是舌頭練潛水















笨貓 !!!
讓我血壓昇高


養貓能降壓 中風不找你
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080320/2/vpng.html

美國學者發現，養貓可能會降低罹患心臟病和中風的風險。

英國每日電訊報19日報導，主持這項研究的美國明尼蘇達大學神經學系教授庫雷西發現，養貓有助於減輕壓力與焦慮，進而降低血壓，避免心臟疾病。

學者針對4,435名30到75歲的成年男女進行調查，其中超過一半養過貓。統計結果指出，在十年觀察期中，養貓者中有3.4％死於心臟病發作，而從來沒有養過貓的人中，死於心臟病發作者達5.8％。

庫雷西指出，排除膽固醇過高、吸菸、糖尿病等因素對個人心臟健康的影響後，養貓者中風或心臟病發的風險，還是比沒有養貓的人要小。

庫雷說，認為，這可能是因為養貓人常撫摸貓咪，就使自己血液中與壓力有關的荷爾蒙含量降低。